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爱耳日丨科技助听,共享美好生活
发布时间：2024-03-13 08:55:16 浏览:
每年的3月3日，是全国“爱耳日”，今年的主题是“科技助听,共享美好生活。近年来，爱耳日宣传活动的开展极大提高了居民爱耳护耳意识，有效减少了听力疾病的发生。在全国“爱耳日”到来之际，让我们静静地和耳朵聊聊天吧！
一、听力损失人群现状
根据世界卫生组织听力残疾状况的一项评估数据显示，世界上听力残疾者逾2.5亿人（相当于世界人口的4%以上），并且三分之二的患者来自发展中国家。听力障碍导致言语交流能力大幅下降，已经影响到听障人士的正常工作和生活。 另据我国第二次残疾人抽样调查结果显示，各种由于药物、噪声、疾病、遗传等不同原因导致的听力损失人员数量不断增加，我国约有1.2亿人需要听力服务。
二、了解耳朵的结构
耳朵主要分为外耳、中耳、内耳三部分。
外耳包括耳廓和耳道，具有收集声音的作用。中耳有鼓膜、听小骨、咽鼓管，起到声音传递放大的作用，将声音通过外耳的收集，中耳的放大，传到内耳。内耳有耳蜗、前庭、半规管，起着传递声音的作用，声音传到耳蜗，通过听神经传到听觉中枢，其次半规管又起着平衡调节的作用，当半规管发生问题时，可能会引起患者眩晕。
三、伤害耳朵的几大元凶
1.噪音
噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如果长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或者生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤，长此以往就会出现耳鸣、听力下降的情况。
2.外伤
人们日常的生活中，无处不在的是一些外来的损伤，可能是车祸直接损伤、剧烈震动等，都有可能造成耳内组织器官的损伤。
3.中耳炎
由于耳咽管解剖结构上的特点，在伤风感冒、以平仰位置吸吮乳汁或恶心、呕吐时，常常会引起中耳腔的细菌感染，发生急性化脓性中耳炎，会引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及时就医或治疗不彻底，会造成慢性化脓性中耳炎，如果鼓膜不断被破坏，穿孔越来越大，对听力的影响也会越来越严重。
4.长期接打电话
有些人在闲暇时一打电话就是几个小时，频繁接听或长时间接听电话，有引发神经性耳聋的风险。小编提醒，打电话一次最好不超3分钟，如条件允许，使用免提对耳朵伤害最小。
5.经常掏耳朵
有些人习惯经常掏耳朵，如果使用不干净的工具，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性，造成不同程度的听力减退。其实，当耳屎生长到足够多时会自行脱落，无需主动掏挖。
6.用药不当
一些常用药属于耳毒性药物（如氨基糖苷类、抗疟药），可能导致不可逆的听力损失。耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，或发生于停药后。生病时一定不要乱吃药，应谨听医嘱服药。
四、怎么保护耳朵
1.预防耳内进水，防止外耳道发炎
外耳道深达2.5-3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最终会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。如果外耳道进水，可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出。
2. 谨慎用药，防止药物性耳聋
我们听觉的产生和耳内一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
3. 感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
4. 突然出现听力下降要第一时间诊治
随着生活节奏的加快，许多人的精神压力明显增加，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“梗塞”，因此治疗越早越好，说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
5. 预防噪声性耳聋很重要
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难度很大。有人喜欢戴着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因。应尽量避免长时间大声听耳机里的音乐;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
6. 不正确地掏耳朵会损害耳朵
有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎，甚至会导致鼓膜穿孔，最终影响听力。掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。
3月3日世界爱耳日，请大家学会爱护自己的耳朵，轻松聆听，健康生活。我们将以“爱耳日”为契机，用心去保护好我们身体的每一个器官，享受美好生活，共闻佳音！
一、听力损失人群现状
根据世界卫生组织听力残疾状况的一项评估数据显示，世界上听力残疾者逾2.5亿人（相当于世界人口的4%以上），并且三分之二的患者来自发展中国家。听力障碍导致言语交流能力大幅下降，已经影响到听障人士的正常工作和生活。 另据我国第二次残疾人抽样调查结果显示，各种由于药物、噪声、疾病、遗传等不同原因导致的听力损失人员数量不断增加，我国约有1.2亿人需要听力服务。
二、了解耳朵的结构
耳朵主要分为外耳、中耳、内耳三部分。
三、伤害耳朵的几大元凶
1.噪音
噪音是直接造成听力损伤的重要因素，也是耳聋的重要诱因。如果长时间在一个高分贝的噪音环境下工作或者生活，听觉细胞就会逐渐受到损伤，长此以往就会出现耳鸣、听力下降的情况。
2.外伤
人们日常的生活中，无处不在的是一些外来的损伤，可能是车祸直接损伤、剧烈震动等，都有可能造成耳内组织器官的损伤。
3.中耳炎
由于耳咽管解剖结构上的特点，在伤风感冒、以平仰位置吸吮乳汁或恶心、呕吐时，常常会引起中耳腔的细菌感染，发生急性化脓性中耳炎，会引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及时就医或治疗不彻底，会造成慢性化脓性中耳炎，如果鼓膜不断被破坏，穿孔越来越大，对听力的影响也会越来越严重。
4.长期接打电话
有些人在闲暇时一打电话就是几个小时，频繁接听或长时间接听电话，有引发神经性耳聋的风险。小编提醒，打电话一次最好不超3分钟，如条件允许，使用免提对耳朵伤害最小。
5.经常掏耳朵
有些人习惯经常掏耳朵，如果使用不干净的工具，反而容易让细菌进入耳道，增加感染的可能性，造成不同程度的听力减退。其实，当耳屎生长到足够多时会自行脱落，无需主动掏挖。
6.用药不当
一些常用药属于耳毒性药物（如氨基糖苷类、抗疟药），可能导致不可逆的听力损失。耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，或发生于停药后。生病时一定不要乱吃药，应谨听医嘱服药。
四、怎么保护耳朵
1.预防耳内进水，防止外耳道发炎
外耳道深达2.5-3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最终会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。如果外耳道进水，可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出。
2. 谨慎用药，防止药物性耳聋
我们听觉的产生和耳内一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。因此，在使用药物特别是上述药物的时候一定要慎之再慎。
3. 感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
4. 突然出现听力下降要第一时间诊治
随着生活节奏的加快，许多人的精神压力明显增加，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“梗塞”，因此治疗越早越好，说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
5. 预防噪声性耳聋很重要
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难度很大。有人喜欢戴着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因。应尽量避免长时间大声听耳机里的音乐;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
6. 不正确地掏耳朵会损害耳朵
有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎，甚至会导致鼓膜穿孔，最终影响听力。掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，另外不要形成频繁挖耳的习惯。一般来说，一周左右一次足矣。如长期不掏耳朵，则可能形成耵聍栓塞，这时自己很难掏出来了，应到医院用专门器械取出。
3月3日世界爱耳日，请大家学会爱护自己的耳朵，轻松聆听，健康生活。我们将以“爱耳日”为契机，用心去保护好我们身体的每一个器官，享受美好生活，共闻佳音！
